4 février 2023
Direction Saint-Antonin-sur-Bayon et sa majesté Sainte-Victoire ce matin pour une ascension que les régionaux de l’étape connaissent et savent l’exigence de la pente. De très bonnes sensations dès le départ, les jambes répondent : ma séance plus tôt dans la semaine a fait son office.
Alors que je quitte Beaurecueil pour cheminer vers mon point culminant, je récupère alors que le compteur affiche 4% dans une zone où la pente est de 8%. Plus loin, il en sera de même mais en mieux (ou en pire) : oui on peut souffler dans des passages à 9% quand le pétard incline à 12%… théorie de la relativité appliquée à la bicyclette !
Un cardio maîtrisé pour une moyenne de 149 bpm sur la sortie et de 165 au pic de l’intensité. C’était là, l‘objectif du jour !
